|
Da li proteini utiču na dobijanje težine? |
|
|
|
Jedna nova studija mogla bi okončati stalne rasprave o tome kako smršati i održati zdravu tjelesnu težinu. Istraživači su pronašli da, iako postoje mnogi elementi koji sačinjavaju zdravu ishranu, pažljivo ograničavanje unosa kalorija je najvažniji dio kontrolisanja tjelesne težine.
|
Više...
|
Tetovaža i kako je se riješiti |
|
|
|
Tetovaža je i dalje veoma popularna među mladima, premda vas pokazivanje tetovaže više ne predstavlja kao buntovnika. Ustvari, koliko god ljudi i dalje želi tetovažu, toliko je, ako ne i više onih koji bi da se riješe tetovaže.
|
Više...
|
Za idealnu težinu jesti kvalitetno a ne malo |
|
|
|
Odrasla osoba u prosjeku dobije po pola kilograma na težini svake godine. Hrana koju čovjek unosi od ključne je važnosti za ovo pitanje. Običnom je čovjeku to vrlo teško primijetiti, ali u toku 20 godina oko 10 kilograma dodatne težine. Dakle, predstavlja veliki problem.
|
Više...
|
Pokus s miševima slučajno otkrio način da se prekine ćelavljenje? |
|
|
|
Provodeći istraživanja o uticaju stresa na probavni sistem, naučnici su slučajno nabasali na nešto što bi se moglo pokazati čudotvornim lijekom protiv gubitka kose.
|
Više...
|
Težina kod žena: Tjelovježbom se može održavati težina |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Za žene u srednjim godinama stručnjaci tvrde da je sat vremena tjelovježbe dnevno neophodan kako bi samo održavale težinu. Život jednostavno nije pravedan. Biološki gledano, žene imaju više masnoće u tijelu nego muškarci. Njihova tijela zahtijevaju manje kalorija nego kod muškaraca. Za većinu muškaraca i žena, uklapanje jednog sata tjelovježbe u svoj ionako pretrpani raspored je teško, ako ne i nemoguće.
|
Više...
|
Ukrašavanje očiju u starom Egiptu - dekoracija, ali i zaštita protiv infekcija |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Sačuvani umjetnički prikazi iz vremena drevnog Egipta pokazuju oči faraona i duhovnih čelnika obrubljene crnom bojom. Čini se da njihovo ukrašavanje očiju nije imalo samo dekorativnu funkciju, nego da ih je također štitilo od infekcija.
|
Više...
|
Novi čokoladni trendovi za ljubitelje slatkoga |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Sveoubuhvatni izvještaj američke slastičarske industrije navodi kako su čokoladni trendovi za sljedeću godinu dodavanje zdravijih sastojaka i kombiniranje čokolade s različitim okusima. |
Više...
|
|
Hrana za skidanje kilograma |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Bez muke nema skidanja kilograma. Potrebno je mijenjanje životnih navika da bi se kilogrami počeli skidati. Treba jesti što više voća i povrća, jer u sebi sadrže malo kalorija, a brzo zasite. Jabuka je tvrdo voće koje se treba dugo žvakati, te tako zasititi. Grejp pomaže pri bržem gubitku kilograma i veliki je pomagač u borbi protiv masnih naslaga, jer sadrži mnogo vlakana. Ako mu se ne dodaje šećer, grejp ima manje kalorija od naranče iste težine. |
Više...
|
Višak šećera prelazi u masne naslage |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Kad pojedemo šećer on biva probavljen i pretvoren u glukozu. Dolazak šećera u krv daje signal gušterači da proizvede hormon inzulin bez kojeg šećer, nužan za energiju, ne može ući u naše ćelije. Ako šećer brzo uđe u krv te ga odjednom bude previše, npr. kada pojedemo čokoladu ili bijeli hljeb, proizvodi se mnogo inzulina. Mnogo šećera, mnogo inzulina, imamo puno energije, ali sve kratko traje. |
Više...
|
Protiv bora voćem i povrćem |
|
|
|
Autor Redakcija
|
Ljudi koji jedu puno voća i povrća, imat će manje bora, pokazala je naučna studija objavljena u najnovijem broju njemačkog stručnog časopisa "The Dermatologist". Čak i osobe koje normalno jedu mogu učiniti da im koža izgleda mlađe, promijene li način ishrane i dodaju puno paradajza i crvene paprike, navodi se u studiji. Slobodni radikali, nestabilne molekule kisika, glavni su faktor preranog starenja kože i raka kože. |
Više...
|
Autor Redakcija
|
Hrana je vrlo važna za naše zdravstveno stanje, a od nje zavisi i izgled kože. Koža će zablistati i postati ljepša ako pazite šta jedete.
|
Više...
|
|
|
|
|