Savjeti
Kako se ponašati kada beba plače? PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Sve bebe plaču, samo što neke bebe plaču više od drugih. Ponekad možete pronaći razlog bebinog plača u tome što je gladna ili joj je neudobno. Međutim, ponekad ne možete znati zašto vaša beba plače. Sve što vaša beba na taj način pokušava da uradi je da s vama komunicira. Vrhunac plača nastupa sa 2 mjeseca života i tada beba može plakati i do 2 sata dnevno. Kada vaša beba počne plakati, pokušajte zaustaviti plač. Ako brzo odgovorite na plač, možete spriječiti da se beba previše uznemiri.

Više...
 
Savjeti za smanjenje stresa PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Stres je emotivna i fizička reakcija čovjeka. Svako ima stres. Stres može biti pozitivan i dati vam energiju ili može biti nezdrav i nanijeti zdravstvene probleme. U kraćem vremenskom razdoblju stres vas ne mora pogoditi ali stres koji traje duže vremena može doprinijeti razvoju bolesti ili pogoršati postojeću bolest, kao na primjer bolesti srca, infarkt, visok pritisak, dijabetes, sindrom iritabilnog kolona astma ili artritis.

Više...
 
Priprema za jesen i zimu po recepturi CaliVita PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Nastupanjem jeseni mnogi ljudi se susreću sa problemom ponovnog uklapanja u svakodnevnice na poslu. Počinje školska godina, često i zahtjevi na radnom mjestu postaju veći, što također znači da se za relativno kratko vrijeme treba prilagoditi značajnim psihofizičkim opterećenjima. Sve je manje svježeg voća bogatog vitaminima prisutno na trpezi, i sve manje vremena provodimo na svježem zraku. Pored povećanih psihofizičkih zahtjeva, zbog zahlađenja treba da računamo i na pojačano gubljenje toplote organizma. A svi ovi faktori povećavaju nivo stresnih hormona, odnosno umanjuju otpornost organizma, usljed čega do oktobra-novembra se većina ljudi susreće najmanje sa jednom prehladom ili virusnom infekcijom.

Više...
 
Sigurnost djeteta u automobilu PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Automobilske nesreće su glavni uzrok ozbiljnih povreda i smrti djece. Ispravno korištenje auto-sjedalica može djetetu spasiti život ili spriječiti ozbiljniju povredu. U mnogim zemljama svijeta postoje zakoni koji nalažu korištenje auto-sjedalica za djecu. Bez obzira na zakone vodite računa o sigurnosti vaše djece u automobilu i postarajte se da se informišete o zakonu o auto-sjedalicama u bilo kojoj državi u koju ćete možda putovati. Zakoni mnogih država nalažu da djeca sjede u odgovarajućim auto-sjedalicama sve do navršenih 8 godina života ili dok ne dostignu visinu od 1,28 m. Sigurnosni pojasevi u automobilima su napravljeni za odrasle i ne mogu zaštititi malenu djecu.

Više...
 
Osnove dojenja PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

U ovom tekstu možete pročitati o osnovama dojenja, što budućim mamama može biti korisno. Ishrana majke, početak dojenja, znakovi gladi bebe, kako dojenje prija mojoj bebi?, da li moja beba dobija dovoljno mlijeka?, koliko često i dugo će moja beba jesti?, itd. neke su od tema i pitanja koje obrađuje ovaj članak.

Više...
 
Hranjenje bebe flašicom PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Dojenje je najbolje za vašu bebu, međutim nekada mama ne može dojiti ili je potrebno u prvim danima nakon poroda hraniti bebu vještačkim mlijekom dok beba ne ojača, a mama nauči dojiti. Hranjenje bebe formulom (vještačkim mlijekom) uz upotrebu flašice će zadovoljiti bebinu potrebu za hranom. Vaš ljekar će vam pomoći prilikom odlučivanja koja je formula najbolja za vašu bebu. Nikada u toku prve godine života ne hranite bebu kravljim ili kozjim mlijekom.

Više...
 
Seksualna kultura, seksualno zdravlje PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Razgovor sa dr. Vilmošem Silađijem

 

Dr. Silađi je 1974. godine među prvima napisao doktorsku disertaciju na polju seksologije, objavio je 26 knjiga, od kojih se skoro svaka bavi temom seksualne psihologije. Učestvuje na raznim svjetskim kongresima i konferencijama iz seksologije i svim snagama nastoji da unaprijedi svijest o seksualnoj kulturi.

Više...
 
Zdrava trudnoća PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Još rano u trudnoći potražite dobru zdravstvenu njegu. Postoje određene stvari koje možete uraditi da bi ste se adekvatno pobrinuli za sebe i svoju bebu. Vodite računa o hrani koju konzumirate, povećanju težine, lijekovima, aktivnostima i obavezno planirajte svaki detalj prije i poslije poroda.

Više...
 
Najbolji lijek za visoki krvni pritisak je promjena načina života PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Svjetska zdravstvena organizacija ocjenjuje visok krvni pritisak globalnim problemom. Ta bolest pogađa 20 posto svjetskog stanovništva, milijardu i 300 miliona ljudi, a povezana je s povećanim rizikom od srčanog, odnosno moždanog udara. Jedna nova studija ukazuje da s promjenama u načinu života hipertenzija može biti stavljena pod kontrolu ili čak i smanjena. 

Više...
 
Savjeti za borbu protiv depresije i bolesti koje nas očekuju PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   
Ne možemo promijeniti vremenske uslove, ali možemo ojačati svoje tijelo u borbi protiv depresije i bolesti koje nas očekuju.  Prehlada i gripa, kašalj, cirkulacija, hunjavica i potištenost.
Više...
 
Američki savjeti za prevenciju srčanog udara PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   

Ljudi koji imaju dijabetes, anemiju srpastih ćelija i otežano disanje su pod rizikom da dobiju srčani udar. Američki savjet za srčani udar je objavio neke preporuke koje mogu da pomognu u prevenciji srčanog udara.

Više...
 
Osobine meda i njegovo čuvanje PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   
Mnogi med konzumiraju samo u vrijeme prehlada, međutim med treba postati svakodnevnom namirnicom. On je dobar za podržavanje kiselo-alkalne ravnoteže u organizmu. Kada kupujete med uvijek treba obratiti pažnju na njegove ljekovite osobine, jer nisu svi isti s obzirom na to da zavise o biljkama od kojih su napravljeni.
Više...
 
Obuću kupujte popodne PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   
Obuća nije samo modni detalj, već se u njoj moramo udobno osjećati i pravilnim izborom zaštititi stopala, spriječiti bolove, oticanje nogu i deformacije stopala i prstiju. Nikad ne kupujte tijesne cipele i ne prihvaćajte savjet prodavača da će se cipela nošenjem proširiti. Ne padajte na stari trik trgovaca koji se dive kako vam obuća sjajno pristaje. On to ne zna, a cilj mu je prodati. Veličina cipela zavisi od proizvođača i zato pažljivo probajte, bez obzira radi li se o broju koji inače nosite. Obuću kupujte kasno popodne ili naveče jer su tada noge otečene i postoji manja mogućnost da ćete se odlučiti za tijesnu cipelu.
Više...
 
Prehrambeni savjeti za zdravlje i vitalnost PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   
  • Pijte dovoljno tečnosti i to barem dva litra dnevno.
  • Koristite minimalne količine soli u hrani, a umjesto iste hrani za okus možete dodati druge začine kao što su biber i začinske biljke.
  • Konzumiranje slatkog, kolača, keksa, krema, bombona itd. svedite na najmanju moguću mjeru ili potpuno izbacite.
Više...
 
Savjeti protiv gripe i prehlade PDF Ispis E-mail
Autor Redakcija   
Gripa i prehlada su virusne bolesti disajnih puteva i spadaju u kapljične infekcije. Budući da su obje bolesti virusne, nijedna se ne može ublažiti antibioticima, jer su isti korisni samo protiv bakterijskih infekcija.

Čovjek prilikom govora, kihanja, kašljanja izbacuje u okolinu sitne kapljice koje mogu sadržavati različite mikroorganizme. Možete se zaraziti udišući takve mikroorganizme i dotičući virusom inficirane površine i zatim ih prenijeti u nos ili usta.

Gripu uzrokuju virusi A, B i C, koji su antigeno različiti. Virusi gripe podliježu manjim ili većim promjenama i te promjene su stalne i uobičajene. Ako jedne godine i razvijete antitijela za virus gripe, ona vas vjerovatno neće zaštititi od novog oblika gripe slijedeće godine.

Više...
 
<< Početak < « 1 2 3 » > Kraj >>

Stranica 2 od 3